شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,327.39
طلای 18 33,335,000
سکه امامی 404,990,000
بهار ازادی 373,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کاهش استرس - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 22:50
با خوردن این سبزی ها چربی شکمتان را آب کنید
321 -
  خواص های عحیب و غریب دارچین برای مردان!
مستقل آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 16 بهمن 1402، 07:45 71206153


با مزایای شگفت انگیز دارچین برای آقایان آشنا شوید. - برای کاهش استرس ها و فشار روانی در مردان استفاده از دارچین بسیار مفید است زیرا این ادویه دارای خاصیت آرامش بخشی فراوانی دارد و نوشیدن ...
دارچین - ادویه - خواص - مردان - استفاده - آقایان - عفونت


322 -
  استرس را شکست دهید: 10 راز برای آرامش ذهن و جسم
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758


استرس، واکنش طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای زندگی است. با این حال، استرس مزمن می تواند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب برساند. در این مقاله، 10 راهکار برای کنترل استرس و رهایی از اضطراب ...
استرس - کاهش استرس - آرامش - افزایش - آرام - مدیتیشن - کاهش استرس و اضطراب


323 -
  یوگا برای سلامتی: 10 حرکت یوگا برای آرامش و تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 22:11 71204050


یوگا، یک تمرین باستانی هندی است که فواید زیادی برای سلامتی جسم و ذهن دارد. حرکات یوگا، به افزایش انعطاف پذیری عضلات، تقویت عضلات، کاهش استرس و اضطراب، - به گزارش را به شما معرفی می کنیم ...
عضلات - افزایش انعطاف پذیری - انعطاف پذیری - افزایش - تقویت - تناسب اندام - ستون فقرات


324 -
  مزایای شگفت انگیز دارچین برای آقایان
دولت بهار- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 20:02 71202865


برای کاهش استرس ها و فشار روانی در مردان استفاده از دارچین بسیار مفید است زیرا این ادویه دارای خاصیت آرامش بخشی فراوانی دارد و نوشیدن چای آن تا حدود زیادی اضطراب و نگرانی را از بین می برد .
دارچین - ادویه - خواص - مردان - استفاده - آقایان - عفونت


325 -
  ورزش های مناسب برای سالمندان: 5 حرکت ورزشی برای حفظ سلامتی در سنین بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 12:21 71195829


ورزش در هر سنی فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما برای سالمندان اهمیت ویژه ای دارد. ورزش می تواند به حفظ سلامتی جسمی و روانی سالمندان، افزایش قدرت و تعادل، - به گزارش را معرفی می کنیم ...
سالمندان - پیاده روی - ورزش - افزایش - انعطاف پذیری - تعادل - حفظ سلامتی


326 -
  بعدی خواص انار برای سلامتی
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 10:14 71193222


منبع مگتو حدود 100 گرم انار یک مکمل عالی برای رژیم غذایی محسوب می شود. به گزارش ایسنا، یک عدد انار حاوی 85 کالری، 1.17 گرم چربی، 1.67 گرم پروتیین، 18. - بر اساس یک مطالعه، پوست شرکت کنندگانی که ...
انار - آنتی اکسیدان - پوست - مواد مغذی - بیماری های پوستی - حافظه - از دست دادن


327 -
  کنترل استرس: 10 راهکار برای رهایی از استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 13:21 71181321


زندگی در دنیای پرهیاهوی امروزی، اجتناب ناپذیر است. اما این استرس و اضطراب، اگر کنترل نشود، می تواند به سلامت جسمی و روانی ما آسیب برساند. - و اضطراب را به شما معرفی می کنیم. 1. ورزش: ورزش ...
استرس و اضطراب - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - استرس - آرامش - کاهش استرس - سلامت جسمی


328 -
  این آزمایش ساده شما رو از مرگ نجات میده | کاهش خطر رخ دادن بیماری قلبی
55 آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 09:07 71154691


نکات اصلی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی در صفحه 55 آنلاین بخوانید. - ترک سیگار کنترل فشار خون کنترل قند خون رژیم غذایی سالم ورزش منظم کاهش وزن کاهش استرس غذاهایی که خطر ابتلا به بیماری ...
فشار خون - بیماری قلبی - بیماری - کنترل فشار خون - قند خون - کنترل - کنترل قند خون


329 -
  این سبزی ها چربی شکم را ناپدید می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 16:22 71117997


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی


330 -
  چربی شکم را چگونه از بین ببریم؟ / چربی شکم را با خوردن این سبزی ها می توان آب کرد؟
وقایع روز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 12:07 71113628


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، -   به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی


331 -
  این سبزیجات، چربی شکم رو آب می کنن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 06:51 71108878


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - به گزارش نیز کمک می کنند.
سبزیجات - چربی شکم - رژیم غذایی - چربی - سبزی - از بین بردن - سرشار از آنتی اکسیدان


332 -
  این سبزی باعث از بین رفتن چربی شکم می شود
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 05:14 71108697


منبع ریمینو به طور کلی، مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. - به طور کلی، مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در ...
رژیم غذایی - سبزیجات - چربی شکم - کاهش - چربی - سبزی - از بین بردن


333 -
  این سبزی ها چربی شکم را ناپدید می کند
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 05:05 71108693


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - در کاهش وزن بدن ...
چربی شکم - چربی - کاهش - سبزیجات - رژیم غذایی - مواد مغذی - سبزی


334 -
  با مصرف این سبزیجات چربی های شکم را آب کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:03 71107475


برخی از سبزیجات در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج در جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، به طور کلی، ...
سبزیجات - چربی شکم - رژیم غذایی - چربی - کاهش - مصرف - غذایی


335 -
  این سبزیجات چربی های شکم را از بین می برند
ریمینو- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 14:39 71101635


منبع ریمینو به طور کلی، مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و حفظ وزن سالم کمک کند. - به طور کلی، مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در رژیم ...
سبزیجات - رژیم غذایی - چربی های شکم - چربی - کاهش - غذایی - رژیم


336 -
  چربی شکم را با خوردن این سبزی ها آب کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 20:41 71091753


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - ، به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی


337 -
  این سبزیجات چربی های شکم شما را آب می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 13:41 71085974


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - ، به طور کلی، مصرف ...
سبزیجات - چربی شکم - رژیم غذایی - چربی - کاهش - مواد مغذی - غذایی


338 -
  گامی مؤثر برای شروع یک روز خوب
فارس- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:20 71079761


پزشک هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزش برای بهبود خلق و خوی و کاهش استرس مفید است. - به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، ورزش و حرکات های منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت ...
ورزش - خلق و خو - به گزارش خبرگزاری فارس - بهبود - کاهش استرس - کرمانشاه - سلامت


339 -
  یک گام مؤثر برای شروع یک روز خوب
فارس- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:10 71079686


پزشک هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزش برای بهبود خلق و خوی و کاهش استرس مفید است. - به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، ورزش و حرکات های منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت ...
ورزش - خلق و خو - به گزارش خبرگزاری فارس - بهبود - کاهش استرس - کرمانشاه - سلامت


340 -
  با خوردن این سبزیجات، از شر چربی شکمی خلاص شوید
خبر گردون- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 07:38 71079492


به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر بیماری ها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند - عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، ...
رژیم غذایی - سبزیجات - کاهش - سبزی - چربی شکم - از بین بردن - چربی




 
اخبار داغ:
داور پرسپولیس را قهرمان کرد؟!/ عکس
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - مس رفسنجان: عرب براقی در نتیجه بازی اثرگذار بود!؟ / نظر کارشناسان
عکس | صحنه مشکوک پرسپولیس؛ گل قهرمانی آفساید بود؟
کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس مس رفسنجان: گل گولسیانی آفساید بود!؟ / نظر کارشناسان
پخش زنده بازی رئال مادرید و دورتموند در فینال لیگ قهرمانان اروپا (12 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
صحنه جنجالی در آزادی؛ گل پرسپولیس به مس رفسنجان آفساید بود؟! + عکس
فوری؛ زمان دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد؟
عکس| ظاهر جوان احمدی نژاد وقتی که در انتخابات ثبت نام کرد
مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد / زمان واریز همسان سازی اعلام شد
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | همسان سازی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403؟
افزایش 2 میلیون 300 هزار تومانی به حقوق بازنشستگان از خرداد ماه
مرگ همزمان یک زن و مرد جوان در خانه مجردی / در خیابان جهان آرای تهران رخ داد
حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد ماه / مشاهده مستقیم دریافت «فیش حقوقی بازنشستگان کشوری» www.cspf.ir
دفترچه انتخاب رشته داوطلبان فرهنگیان اصلاح شد
آخرین وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در شورای نگهبان
صدور احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان؛ به زودی
اطلاعیه حراج بزرگ سایپا ویژه خرداد ماه | پیش فروش خودرو های پرطرفدارسایپا + زمان و مبلغ واریزی
جدول لیگ برتر پس از پایان نیمه اول مسابقات هفته پایانی/ استقلال قهرمان شد
افزایش 2برابری یارانه شامل چه کسانی می شود؟
تصادف خونین وانت با پژو پارس در کرمان + تعداد کشته ها و زخمی ها

موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان
دیدار پرسپولیس
قهرمانی پرسپولیس
انتخاب رشته
انتخابات ریاست جمهوری
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
نماینده تبریز در مجلس
یک هفته با سعدی و سپهری
شماره 10 پرسپولیس
خسارت سرمازدگی
درگذشت حمید جاسمیان
شایعه پراکنی
گزگر
آمرلی
بهای نفت
جدایی مهدی قائدی از استقلال
پرونده استوکس
زرقان استان فارس
عجیب و غریب
عشایر خراسان رضوی
سرطان بوردرلاین
سقف قرارداد
درباره فروغ فرخزاد
تیم طارمی
تایرساز
آرمان قاسمی
دفترچه راهنمای انتخاب رشته
سرپرستان خانوار
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
پیش فروش خودرو
جشن قهرمانی پرسپولیس
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
تیم پرسپولیس
هفته پایانی لیگ برتر
فینال لیگ قهرمانان
جبهه اصلاحات ایران
رئال مادرید
مجمع تشخیص مصلحت
کارشناسان داوری
پرداخت مطالبات بازنشستگان
میلیارد تومان
انقلاب اسلامی
فینال لیگ قهرمانان اروپا
جبهه اصلاحات
آیت الله آملی لاریجانی
رییس مجمع تشخیص مصلحت
لیگ برتر فوتبال ایران
هفته پایانی
رهبر انقلاب
جشن قهرمانی
انتخاب رشته داوطلبان
خلاصه بازی پرسپولیس
لیگ قهرمانان اروپا
رهبر انقلاب اسلامی
خلاصه بازی استقلال
بازنشستگان کشوری
بازی رئال مادرید
بازیکن پرسپولیس
داوطلب انتخابات
جمعیت هلال احمر
لیگ برتر فوتبال
پرداخت مطالبات
کارشناسی داوری
قهرمانان اروپا
امیر عرب براقی
پرداخت معوقات
استقلال پیکان
آملی لاریجانی
ورزشگاه آزادی
تعداد کشته ها
مهرداد محمدی
محرم نویدکیا
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
فرهاد مروجی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.